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如何應對職場的不確定性

職場,往往充滿不確定性。遇到這些變化時,人很容易產生負面情緒,長期不積極處理,更有機會嚴重影響著自己生活。事實上,遇上職場變化而產生的負面情緒,主要來自以下兩個方面。

覺得努力「被」白費

很多時候,意料之外的變化,往往意味我們之前做的事情或者手頭正在做的事情將被推翻,需要重新開始。事實上,不少人習慣了把一項工作最終的結果,當成了努力能夠獲得的唯一結果;如果努力過後沒有得到預期的「最終結果」,我們就覺得它白費力氣。然而,努力能收穫的,真的就只有「最終結果」嗎?很多時間,我們不是非得把最後的那個結果做出來,努力才算有收穫的,這些過程中產生的小成果,其實也不就是努力的一種收穫嗎?


當你感覺自己的努力白費了,還因此而難過和煩躁的時候,你可以做的,就是放下對「最終結果」的執念,去看看過程中取得了哪些小成果,以及在這個過程中得到了怎樣的成長。


抗拒變化

人的本能是期待確定性的,所以當預計的事情有變,人就會覺得不安,畢竟誰能保障下次、下下次還會不會再有變卦。想要應對好這個問題,首先要了解職場上的這些變化從哪裡來?通常來講,具體到每一件事情上的變動,都受到了內外兩方面因素的影響。


內部因素指的是與事件裡的人本身相關的那些因素,比如他所掌握的知識、獲得的資訊、具備的技能、能力以及個人素養等。外部因素指的是個人以外的環境因素,比如組織需求、市場變化、政策變化等。我們可以主動與領導、客戶溝通,提前去瞭解變動資訊,預判變動的可能性,及時調整任務,從而減低不確定性發生的概率。


其實,針對職場中的不確定性,大家在關注「最終結果」的同時,也要同步關注過程結果和成長收穫。另一方面,我們亦要在過程中通過主動獲取資訊,。來預判任務變動的可能性,及時作出調整。


想要初步應對這些不確定性,可以從同步關注和變動探詢這兩方面做起,讓自己在面對不確定性的時候,更加淡定自如、處變不驚。




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