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從「墨菲定律」學會「無」的智慧


心理學上的學習動機理論認為,在一定範圍內,個體的學習效果與動機強弱成正比,動機越強、學習成績愈佳;但當這個渴望學有所成的動機到達一個最高點之後,學習效果反而會隨著動機的增強而變差。


放棄,不是為了單純地捨棄這些,而是為了有朝一日、能更好地擁有的更加璀璨閃耀的人生。從心理學的角度來說,下面這4樣東西,我們早點放棄!


其實,從某種程度上來說,「虛榮心」是人類與生俱來的東西,它是人類維護和增強自尊心過程中「矯枉過正」的產物。有心理學研究更表明,一定量的「虛榮」是個體追逐進步、積極參與競爭的助推劑,因為「虛榮」容易導致攀比,而這些背後都是對自己現狀的不滿。既有不滿便會奮力爭取,只要採用合法合理的手段獲取自己想要的東西,這都不能算是完全有害的。


然而,我們要放棄的是過度的虛榮心,那是一種對靈魂的侵蝕,一如那些刻意在朋友圈裡秀奢侈品、秀「優越」、秀精緻而實際生活過得一團糟的人,容易讓人沉浸在自己營造出來的虛假的世界裡,而不注重自己現實生活中自我能力的提升和靈魂的錘鍊。


真正內心強大的人是樸素而堅毅的,他們不會痴迷於那些外在的物質的攀比,而更多地花費時間在自己精神的修養上。


心理學上有一個「墨菲定律」,你越是害怕甚麼、就越是容易發生甚麼。生活中的許多事情莫不如此,我們要有銳意進取的鬥志,但不應有目空一切的偏執。想要的就去爭取,「得之,我幸;不得,我命」,不必苦苦糾纏、陷於其中,那只會讓自己失去更多。


每個人心理上都有一種需要獲取別人認同和喜愛的需要,用馬斯洛的需求層次理論來解釋,便對應著第三層歸屬和愛的需要、以及第四層尊重的需要。作為群居動物,這種渴求他人及團體接納、認同和尊重自己的需要無可厚非,這會讓我們積極在社交中展現自己狀態最好的一面,在團隊工作中努力發揮自己的長處、推動工作有效開展。


當一個人的這種需求極端化的時候,就很容易變得沒有自尊和底線、毫無原則地取悅別人,僅僅為了討得歡心而取悅和迎合別人。而這種心態是畸形的,會使得一個人漸漸失去自我;一個靈魂都未曾站立的人,又談何內心強大呢?




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