累積你的職場資本


具有工匠思維 走出舒適區

所謂工匠思維,是我們對待職業生涯的一種方式,它是以產出為中心的職業觀,關注的是自己能給工作帶來的價值,而不是工作能給自己帶來什麼價值。


我們要像一個匠人一樣認真打磨自己的職業技能,獲取足夠的職場資本。而這個過程的關鍵是要經過大量的刻意練習。我們做事時總是希望自己能夠得心應手、遊刃有餘,從而更願意做自己拿手的事情,回避困難的事情,一直待在這樣的舒適區內,技能就得不到提升,慢慢的就會被忽視,或者被替代。


為了不斷地提升自身的能力,積累更多的職場資本,就需要走出舒適區。一直重複做著你得心應手的工作,可以讓你感到很舒服,很有安全感。可是你的能力卻不能得到提升,所以要走出這個舒適區,挑戰有一定難度的工作,並經過大量練習,拓展自己的能力範圍,積累足夠的職場資本。


把時間花在重要的事情上 而不是緊急的事情上

世上總有很多緊急的事情,但這些緊急的事情其實大多數都不重要。我們總是習慣於先做緊急的事情,或者不需要動腦的日常事務,但,那些重要的事情才真正的能幫助我們積累職場資本,所以我們要先做重要的事情。


看看自己在重要的事情上花費了多少時間,距離自己的目標有多遠,為下一周的計畫做參考。讓自己更有意識地開展工作,而不是被各種事務推著走。每天記錄你在不同事務上花費的時間,做出對比,提醒自己要把時間花在重要的事情上,而不是浪費在緊急的事情上,重要的事情才能幫你提升技能,積累更多的職場資本。


進行刻意練習

給自己制定一個任務,並規定一個時間段,在這個時間段裡只專注於完成這個任務,其他的思緒和雜事都拋在一邊。一開始你會遇到阻力,產生抗拒,大概需要10分鐘左右,抗拒情緒才會慢慢消失,而這10分鐘的心裡拉鋸時間往往比較痛苦,要強迫自己堅持下來,在這個時間段內認真完成你的任務。


然後,每隔一段時間寫個總結,將自己這段時間強迫練習取得的成績展示給自己,鼓勵自己強迫練習是有用的,這樣不僅可以説明自己記憶練習的內容,還可以讓自己做更多強迫性刻意練習。


比如你准備考英語四級,需要做大量的練習題,你可以用手機設定一個倒計時,在這段時間內只專注於學習英語。


剛開始你很難專注於學習,但仍然要強迫自己專注,忍住一開始想刷抖音,發微信,吃零食的想法,你就可以慢慢地靜下心來學習。並且每個星期總結你練習的結果,讓自己看到自己的進步。






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