累積你的職場資本

具有工匠思維 走出舒適區

所謂工匠思維，是我們對待職業生涯的一種方式，它是以產出為中心的職業觀，關注的是自己能給工作帶來的價值，而不是工作能給自己帶來什麼價值。

我們要像一個匠人一樣認真打磨自己的職業技能，獲取足夠的職場資本。而這個過程的關鍵是要經過大量的刻意練習。我們做事時總是希望自己能夠得心應手、遊刃有餘，從而更願意做自己拿手的事情，回避困難的事情，一直待在這樣的舒適區內，技能就得不到提升，慢慢的就會被忽視，或者被替代。

為了不斷地提升自身的能力，積累更多的職場資本，就需要走出舒適區。一直重複做著你得心應手的工作，可以讓你感到很舒服，很有安全感。可是你的能力卻不能得到提升，所以要走出這個舒適區，挑戰有一定難度的工作，並經過大量練習，拓展自己的能力範圍，積累足夠的職場資本。

把時間花在重要的事情上 而不是緊急的事情上

世上總有很多緊急的事情，但這些緊急的事情其實大多數都不重要。我們總是習慣於先做緊急的事情，或者不需要動腦的日常事務，但，那些重要的事情才真正的能幫助我們積累職場資本，所以我們要先做重要的事情。

看看自己在重要的事情上花費了多少時間，距離自己的目標有多遠，為下一周的計畫做參考。讓自己更有意識地開展工作，而不是被各種事務推著走。每天記錄你在不同事務上花費的時間，做出對比，提醒自己要把時間花在重要的事情上，而不是浪費在緊急的事情上，重要的事情才能幫你提升技能，積累更多的職場資本。

進行刻意練習

給自己制定一個任務，並規定一個時間段，在這個時間段裡只專注於完成這個任務，其他的思緒和雜事都拋在一邊。一開始你會遇到阻力，產生抗拒，大概需要10分鐘左右，抗拒情緒才會慢慢消失，而這10分鐘的心裡拉鋸時間往往比較痛苦，要強迫自己堅持下來，在這個時間段內認真完成你的任務。

然後，每隔一段時間寫個總結，將自己這段時間強迫練習取得的成績展示給自己，鼓勵自己強迫練習是有用的，這樣不僅可以説明自己記憶練習的內容，還可以讓自己做更多強迫性刻意練習。

比如你准備考英語四級，需要做大量的練習題，你可以用手機設定一個倒計時，在這段時間內只專注於學習英語。

剛開始你很難專注於學習，但仍然要強迫自己專注，忍住一開始想刷抖音，發微信，吃零食的想法，你就可以慢慢地靜下心來學習。並且每個星期總結你練習的結果，讓自己看到自己的進步。