不要看少你今日做的事情

托斯卡尼尼是舉世聞名的指揮家。人生的閱歷豐富，他到過很多地方，指揮過無數的樂團，也見過無數的達官顯要。

當他八十歲時，他兒子有一天好奇地問他：「在您一生中，一定有過很多重大的事，您覺得您做過最重要的事是什麼？」

托斯卡尼尼回答說：「我現在正在做的事，就是我一生中最重大的事，不管是在指揮一個交響樂團，或是在剝一顆橘子。」

他說得對，如果你無法快樂地剝橘子，只想盡快地剝來吃的話，你還是無法快樂地吃橘子。當你一邊吃著橘子，你還是會一邊想著下一刻要做什麼，對橘子的味道無法細細地品嘗，也失去吃的樂趣。如果你不能專注在此刻，那你任何時刻都不可能專注，你將永遠被下一件事拖著走。

我有一個室友，有時他才剛開始刷牙，一會兒又離開浴室去挑上班要穿的衣服，而嘴裡還滿是泡沫，接著，他又忙著整理桌上的資料，還一邊說今天有哪些事要辦。無庸說，他的日子總是過得匆忙無趣。

在學校教書，我發現有幾個學生上課都不看我，因為他們一直忙著抄筆記。他們很努力、很認真地寫，但我從不認為他們是「好學生」，因為他們對考試的興趣遠超過對學習的樂趣；他們或許能從筆記中得到考試時所需要的知識，但知識並不是知道，要知道就必須專注當下，否則片片段段抄下來，知道的也只是片片段段，他們無法全然地了解。當他們把我的話寫下來，我已經又講了其他的東西，他們將一再錯過。

你必須全心全意地融入，盡你所能的投入，彷彿此時此地世上唯有此人、唯有此事……然後才會有真正的了解產生，這才是真知。這必須變成你的人生態度，變成你的生活方式，無論你是在上課、吃飯、聊天、跳舞、畫畫……

有人問梵高：「你的畫裡面那一張最好？」

他說：「就是我現正在畫的這一張。」

幾天之後，那個人再問。梵高說：「我已經告訴過你，就是我現在正在畫的這一張！」

雖然他正在畫的是另一張，但對他而言，對一個活在當下的人來說，毫無疑問「我現在正在畫的這一張就是最好的。」

是的，你現在正在做的事，就是你生命中最重要的事……即使是在剝一顆橘子。