思想內耗 結果做乜都唔成

不少人都試過，當你打算做某一件事情的時候，總會提前想很多；結果，考慮得越多，發現的困難也就越多，心中也就越迷茫。

於是不停地問自己：「我真的可以嗎？」就這樣，一拖再拖，等到好不容易咬咬牙準備行動了，又在糾結應該先邁哪條腿。

結果就應了那句老話：「晚上想想千條路，早上醒來走原路。」

《今天就從三分鐘熱度畢業！》的日本作家鶴田豐和，就曾分享過一個自己的故事。他曾是一位諮詢師，經常要舉辦講座。一開始的時候，他會先定好時間和場地，一切準備就緒後，再發邀請函。但每次一到最後發邀請函的時候，他就開始打退堂鼓：「我真的能講好嗎？是不是要再多做些準備？如果沒人參加怎麼辦？」

結果，辦講座的計劃，一次次都落空了。

後來，他嘗試改掉自己猶豫不決的毛病。他決定先在網站上發出講座通知，如果有人報名，再去確定時間和場地。結果，有5個人報名。他一想到既然有人要來參加，那無論講得好不好，這個講座都得辦起來，不能臨時反悔。就這樣，他的第一場講座成功了。接下來第二場，第三場......都順利辦成了，觀眾也一次比一次多。

聽過這樣一句話：「知道卻做不到的各種糾結背後，其實是我們自己無止境的自我戰鬥。」

一個人總是思慮過度，不僅解決不了問題，還會產生嚴重的精神內耗。與其一直停在原地憂心忡忡，不如勇敢邁出第一步。

魯國的大夫季文子，每次做事的時候，都要考慮很多次才行動。孔子聽聞後便告誡他說，考慮兩次，就夠了。俗話話：「天下之事，總是困於想，而破於行。」人生不像做菜，不能等所有材料都準備好才下鍋。

唯有停止內耗，步履不停，生活才會向前。

《心態》作者及心靈教練Ryan Gottfredson曾指出，生活的風浪本來就是人生的一部分。的確，我們無法阻止潮起潮落，卻可以學會乘風破浪。把所有的不快給昨天，所有的希望給明天，所有的努力給今天。