在商業社會中，人們終日在緊張中生活，大家的臉孔都在不知不覺中抽緊了！其實，臉孔是心情的鏡子，心情舒坦，臉孔就應該鬆弛，顯出自然的微笑！不過，根據觀察的結果，將會使你吃驚：在100人之中，至少有85人以上，他們的臉孔是繃得要死。...

一個人可以不成功，但不能不成長。無論是企業亦或是個人，都一定要有成長。因為唯有成長，才能穿越人生四季；唯有成長，才可以穿越週期。 成年人的世界，沒有「容易」二字，工作上忙碌，生活中困頓，讓多數人為了苟且，而渾渾噩噩觸不及詩和遠方。...

現實中，無論是生活，抑或工作，「太用力」的人，未必能有好的結果。當然這不是奮力一搏不對，而是看清楚自己，才能避免用力過猛，不僅無法獲得預期收穫，還能造成更大的損失。 尤其對於成年人來講，只要伸手就可以拿到。就像人們更願意向上社交，對向下社交不感興趣。而那些懂得向下社交的人，...

一個令人深思的現象已是屢見不鮮：越窮的人似乎越忙，而越忙的人又往往越難以擺脫貧窮的枷鎖。在「越窮越忙，越忙越窮」的背後，究竟隱藏著怎樣的邏輯與機制，使得窮人擺脫貧窮之路如此艱難？ 貧窮，其實是由「貧」和「窮」兩個字組成的。「貧」指的是當前經濟狀況的困窘，「窮」則意味著窮盡、...

美國Cornell University的某次實驗引人深思。實驗中，參與者身著帶有明星誇張頭像的T恤進入一間擠滿學生的教室。他們自覺尷尬，以為大家都會聚焦於他們獨特的裝扮。 調查結果顯示，實際上只有23%的人留意到了這一點。這一現象揭示了人們常常過高估計別人對自己外表與行為...

很多人在情緒低落時，往往會否定自己，認為自己非常不幸。這其實是在自我合理化，當一個人承認了自己的不幸時，就會覺得「就這樣了，算了吧」，然後不再努力。但這樣，只會讓自己愈來愈悲觀。 心理學家Alfred Adler說：無論之前的人生發生過甚麼，都對今後的人生如何度過沒有影響。...

奧地利的心理學家Alfred Adler是一位釣魚愛好者。有一次，他發現一個有趣的現象：魚兒咬鉤後，就會因為魚鉤勾住產生的刺痛而瘋狂掙扎，結果愈掙扎魚鉤就鉤得愈緊，就愈難以掙脫。Alfred Adler由此提出一個相似的心理概念，叫做「吞鉤現象」。  ...

美國國家經濟研究局（NERB）論文針對 132 個國家研究，發現每個國家都有 U 型的幸福曲線，無論是發達國家或是發展中國家，以及整體健康狀況如何，幸福與年齡的關係有普世通則，在美國和英國等發達國家，幸福感最低的年齡落在 47.2 歲，發展中國家也差不多，發生在 48.2...

要想使宏偉的計畫不是永遠停留在紙上的藍圖，你就要用行動把它變為現實。天下最可悲的一句話就是，「我當時真應該那麼做卻沒有那麼做。」 每天都能聽見有人說「如果我當時就開始做那筆生意，早就發達了。」又或者「我早就料到了，我好後悔當時沒有做！」可惜，現實世界沒有時光機,如果只是沉浸...

王羲之是1600年前晉朝的一位大書法家，被人們譽為「書聖」。王羲之7綏德時候開始練習書法，勤奮好學，專心練字達到了廢寢忘食的地步，吃法走路也在揣摩字的結構，不斷地用手在身上劃字默寫，時間久了衣襟也被磨破了。 17歲的時候他把父親秘藏的前代書法論著偷來閱讀，看熟了就練著寫，每...