美國Cornell University的某次實驗引人深思。實驗中，參與者身著帶有明星誇張頭像的T恤進入一間擠滿學生的教室。他們自覺尷尬，以為大家都會聚焦於他們獨特的裝扮。 調查結果顯示，實際上只有23%的人留意到了這一點。這一現象揭示了人們常常過高估計別人對自己外表與行為...

很多人在情緒低落時，往往會否定自己，認為自己非常不幸。這其實是在自我合理化，當一個人承認了自己的不幸時，就會覺得「就這樣了，算了吧」，然後不再努力。但這樣，只會讓自己愈來愈悲觀。 心理學家Alfred Adler說：無論之前的人生發生過甚麼，都對今後的人生如何度過沒有影響。...

奧地利的心理學家Alfred Adler是一位釣魚愛好者。有一次，他發現一個有趣的現象：魚兒咬鉤後，就會因為魚鉤勾住產生的刺痛而瘋狂掙扎，結果愈掙扎魚鉤就鉤得愈緊，就愈難以掙脫。Alfred Adler由此提出一個相似的心理概念，叫做「吞鉤現象」。  ...

美國國家經濟研究局（NERB）論文針對 132 個國家研究，發現每個國家都有 U 型的幸福曲線，無論是發達國家或是發展中國家，以及整體健康狀況如何，幸福與年齡的關係有普世通則，在美國和英國等發達國家，幸福感最低的年齡落在 47.2 歲，發展中國家也差不多，發生在 48.2...

要想使宏偉的計畫不是永遠停留在紙上的藍圖，你就要用行動把它變為現實。天下最可悲的一句話就是，「我當時真應該那麼做卻沒有那麼做。」 每天都能聽見有人說「如果我當時就開始做那筆生意，早就發達了。」又或者「我早就料到了，我好後悔當時沒有做！」可惜，現實世界沒有時光機,如果只是沉浸...