職場冷暴力拆彈法

在工作中經常被排擠

同事A在的公司中，很想參加大家的群體互動，每次都遭到他人種種理由拒絕;在大家每次談論的非常開心時，只要同事A一出現，大家像鳥獸一般立刻散開;在幾次的公司福利中，每次都是剩下的那個才歸同事A;甚至同事們都在期待著同事A的笑話、八卦。漸漸同事A已經成為大家眼中的局外人。

點拆彈：在公司中自己遇到孤立排擠時，先要想想自己在工作中有沒有失誤的地方，或者在其他問題處理上有沒有問題;在與同事之間交流有沒有不足的地方，總而言之就是先要反省自己。排除不是自己的原因之後，就要從自己有好感的同事入手，搞好關係，漸漸的擴大同事之間的交際圈子，逐個擊破，直到成為大家的好朋友.

領導與下屬的矛盾

在職場中領導與下屬所在的位置不同，自然對工作問題的考慮角度也就不同。當領導與下屬之間出現了矛盾，領導必然會提高自己的架子、尊嚴。對自己的下屬來說，就是一件非常令人討厭的事情，作為下屬遇到領導的冷暴力時，千萬不要用冷暴力對待，否則只會讓你們的關係越來越差，這樣對自己是沒有利的.

點拆彈：下屬首先要放下自己的偏見，站在領導的位置上換位思考下，這樣就有很多的問題能夠想清楚了，如果做到大家的事情、目的、想法是一致的，那就沒有矛盾了。如果有自己實在不能理解的問題，可以在事後私下裡和領導敞開心扉聊聊，讓對方知道自己的想法，說不定還能改變領導對你的處事態度.

比人玩　投閒置散

相信有朋友在職場中試過比人投閒置散，讓自己去一個可有可無的位置上;也有些領導們突然給下屬增加超過負荷的工作量，或者安排需要合作的工作卻沒合作的人員;自己不能完成的工作，其他同事明明有好的解決方案，卻讓你費力去繞個大彎，還要怪你不早點請教;當你在工作遇到這些時，請不要懷疑，這也是職場冷暴力的一種方式.

點拆彈：一般職場人員遇到類似的冷暴力之後，很容易對工作造型怠慢。在得不到重用的工作中，會讓自己的壓力越來越大，嚴重會使自己離職。自己一定要明白是不是真心喜歡這份工作，如果自己肯定，在遇到不公平待遇的過程中首先要擺好心態，將每次冷暴力化作動力，積極的面對工作中的困難，總會讓老闆賞識到你.

同事之間出現冷暴力

同事之間的冷暴力一般是利益之間的衝突引起的，也可能是兩個人的性格不合。在自己不知不覺中招惹到了同事，也可能影響到了別人的利益，或者心情上不開心。

點拆彈：要與同事積極溝通。在工作中出現衝突是很常見的，正確的做法就是兩人良性競爭，在平時交流中要注意自己的言行態度，是不是給對方不好的感覺;遇到問題要積極溝通，從而將誤會解開。