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思想內耗 結果做乜都唔成


不少人都試過,當你打算做某一件事情的時候,總會提前想很多;結果,考慮得越多,發現的困難也就越多,心中也就越迷茫。


於是不停地問自己:「我真的可以嗎?」就這樣,一拖再拖,等到好不容易咬咬牙準備行動了,又在糾結應該先邁哪條腿。


結果就應了那句老話:「晚上想想千條路,早上醒來走原路。」


《今天就從三分鐘熱度畢業!》的日本作家鶴田豐和,就曾分享過一個自己的故事。他曾是一位諮詢師,經常要舉辦講座。一開始的時候,他會先定好時間和場地,一切準備就緒後,再發邀請函。但每次一到最後發邀請函的時候,他就開始打退堂鼓:「我真的能講好嗎?是不是要再多做些準備?如果沒人參加怎麼辦?」


結果,辦講座的計劃,一次次都落空了。


後來,他嘗試改掉自己猶豫不決的毛病。他決定先在網站上發出講座通知,如果有人報名,再去確定時間和場地。結果,有5個人報名。他一想到既然有人要來參加,那無論講得好不好,這個講座都得辦起來,不能臨時反悔。就這樣,他的第一場講座成功了。接下來第二場,第三場......都順利辦成了,觀眾也一次比一次多。


聽過這樣一句話:「知道卻做不到的各種糾結背後,其實是我們自己無止境的自我戰鬥。」


一個人總是思慮過度,不僅解決不了問題,還會產生嚴重的精神內耗。與其一直停在原地憂心忡忡,不如勇敢邁出第一步。


魯國的大夫季文子,每次做事的時候,都要考慮很多次才行動。孔子聽聞後便告誡他說,考慮兩次,就夠了。俗話話:「天下之事,總是困於想,而破於行。」人生不像做菜,不能等所有材料都準備好才下鍋。


唯有停止內耗,步履不停,生活才會向前。


《心態》作者及心靈教練Ryan Gottfredson曾指出,生活的風浪本來就是人生的一部分。的確,我們無法阻止潮起潮落,卻可以學會乘風破浪。把所有的不快給昨天,所有的希望給明天,所有的努力給今天。





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