成功來自習慣


健身的人都知道,只是將啞鈴舉起來是沒有用的。練習者必須在舉起啞鈴之後,以比舉起時慢兩倍的速度,將啞鈴放回舉起前的位置,這種訓練稱為阻抗訓練,這所需要的控制力力量,比舉起啞鈴時還要多。


失敗就是你的阻抗訓練,當你再度回到原點時,要主動將自己拉回原點,並將注意力集中到拉回原點的過程上。利用此方法,可使自己再次出發後,能有長足的進步。


另外,如果你出現了下列弱點,而且情況嚴重,你就註定要成為輸家。

1. 活在自欺當中。這種人只知道過去,死抱著以前做事、生活的方式不放,而沒有心思注意眼前的事實。

2. 不斷地仰賴別人的掌聲或贊許才能生存,以克服內心深處的自卑感。

3. 馬失前蹄。在壓力越大的時候,表現越不理想,變得非常緊張,放不開。

4. 虎頭蛇尾。做任何事從來不堅持到底,也不夠專注,總是找藉口減輕責任。

5. 輕諾背信。動不動就撒手走人,留了一堆爛攤子讓別人收拾殘局。

6. 單打獨鬥,喜好做獨行俠,一碰上團隊合作就束手無策,心生抗拒。

7. 嫉妒心重。見不得別人比自己好,動不動就吃醋。

8. 自製力差。按捺不住內心的衝動,而且老是故態復萌。

9. 逃避問題。習慣當鴕鳥,不論任何大小問題,一概視若無睹,埋頭不理。

10. 渴望被別人喜愛,而且不計代價地處處討好別人。


一個成功的人是不會容許缺點持續發生在自己身上,然知道了,就別讓自己變成輸家,不如儘快改正。




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