為何中年人總被企業「拒之門外」？

價值流失

35歲，如果你還處於基層，只能證明你的可替代性非常強。同樣的工作，交給應屆生來做，性價比會更高。出於梯度建設的考慮，中年時期依舊沒有成長為業務骨幹的話，則會被「快刀斬亂麻」，直接被處理掉。所以，企業在招聘時也會考察這一點，如果你沒有核心競爭力和任何價值的話，企業一般不會招聘。

健康風險

現代企業間的競爭越來越激烈，為了生存下去，最大化地利用員工效率是每個管理者都會做的事。中年時期，身體體能逐漸下降，已經不再適合高強度的工作。企業為了規避員工猝死和慢性病的賠償，會從源頭上避免這樣的事情發生。所以，在招聘時，不願意錄用40歲到55歲以上的員工，因為雇傭他們會承擔很大的風險。

思維固化

如果說剛畢業的大學生是一張白紙的話，40歲以上的員工則是被多人創作、加工後的畫作，風格明顯，再難有改變的地方。中年時期，多年的工作經驗已經形成了特定的工作模式，企業需要花費大量的人力、物力進行更正，用人成本會增加。與其這樣，不如招募可塑性更強的職場小白，將他們培養成更適合企業文化的員工。

如何避免中年危機？

擺正心態

培根曾經說過：「幸運並非沒有恐懼和煩惱；厄運並非沒有安慰與希望。」面對逆境的心態很重要，畏首畏尾，只能被困難所擊垮。相反的，我們把逆境當成一種淬煉，不斷地磨礪自己，發現自己的不足，積極改正，才能浴火重生，獲得更多的可能。面對逆境，一定不要被嚇倒，等時過境遷再回頭觀望，你會覺得自己的困難不過云云

做好規劃

一個沒有目標的人在困難來臨時，很容易自亂陣腳，被打垮。清晰的目標可以説明我們更加堅定地朝著一個方向走。職業規劃並不是「做日撞鐘敲日經」，而是要提前未雨綢繆，做好應對。根據自己的能力，不斷拓展，然後及時地調整。

健康作息

失去健康就像失去鎧甲和武器的戰士，處處受制於人。中年時期，如果不注重養生，很容易小病不斷，拖垮我們的身體。養成健康的作息已經迫在眉睫，堅持早睡早起，擁有健康的體魄，才會擁有更多機會和未來。

中年時期，面臨危機時不要自暴自棄，自怨自艾，而是要理性地分析利弊，權衡得失，找到適合自己的生活方式。不要被外界的評價所限定，命運和機會永遠掌握在自己的手中。