自律的關鍵

人們常說：越自律越自由。自律本身是自我控制自己的能力，同時也是反人性，人的本性就是「趨易避難」大腦總會選擇讓自己最舒適的方式。

如果只是靠意志力去堅持的話，也許會有效果，但能堅持多久，自己有信心嗎？其實，在我看來，所謂的自律就是欲望的強弱，欲望越強，自律的動力就越強。反之，那些沒有欲望的人，根本不需要讓自己自律。

有些人健身想要練出好的身材，於是一直不斷地鍛煉，當突破「痛苦」的閾值時，自律成為了習慣，但當滿足了自己欲望時，失去了再向前欲望時，那麼所謂的自律只是在維持現狀。

就像有些人說：「你已經這麼有錢，為甚麼還這麼拼？」事實上，只是現狀還未滿足他們當下的欲望而已。那些自律的人，往往背後都有著強烈的欲望，在這種狀況下，自律顯得並沒甚麼了不起，只是你向前的欲望沒有被啟動而已。

回饋：是堅持下去的動力

堅持就是勝利，想必所有的人都聽過，但堅持下去的動力，卻不是每個人都清晰地知道。同樣，職場人也是如此，比如，跟領導彙報工作，領導只是聽，而沒有任何回饋的時候，許多人就會不知道該如何繼續下去。批評也好，讚揚也罷都是一種回饋。如果沒有回饋，是根本無法堅持下去的。

知道回饋是堅持下去的動力，那麼如何得到回饋呢？學習到的東西，應用到實踐中，無論是正向還是負向回饋，都是堅持下去的動力，無論是被認可或者被批評，客觀角度去分析，就會出現下一步行動計畫，這就是行動的動力源。